Hola
Soc Elena Monzonís
El meu interés per la psicologia va nàixer d’una cosa simple: la fascinació per entendre per què les persones fan el que fan. No va ser una revelació d’un sol moment, sinó una acumulació de curiositat sobre com les experiències de la vida ens donen forma i com les respostes a eixes experiències són tan úniques depenent de la persona que les viu.
Els problemes psicològics són el resultat d’experiències i aprenentatges que, amb les ferramentes adequades, es poden resoldre.
Cada dia m'esforce a intentar ser la psicòloga que a mi m'hauria agradat tindre.
Al llarg de la meua carrera com a psicòloga general sanitària, he tingut l'oportunitat de treballar amb moltes persones que s'enfronten a diferents reptes emocionals i psicològics.
Cada cas ha sigut una lliçó única sobre la resiliència humana i les ferramentes que podem usar per a canviar el que no ens funciona.
A més, em vaig especialitzar amb un màster en el tractament d’addiccions, una àrea que m’apassiona especialment, perquè em permet aprofundir en com els patrons de conducta es transformen quan es parla de la dependència i com les persones poden aprendre a recuperar el control sobre la seua vida.
La meua formació i experiència m’han donat no sols coneixements tècnics, sinó també una comprensió profunda i empàtica dels processos que travessem per a superar obstacles, per complexos que siguen.
El meus VALORS i metodologia
🪄 No crec en solucions màgiques, però si en la importància d’acompanyar-te en el teu procés, ensenyant-te ferramentes basades en l’evidència científica que han demostrat ser eficaces per a treballar en la millora del benestar psicològic.
🫱🏻🫲🏼 Ens juguem molt a l’hora de triar en qui confiar una cosa tan delicada com la nostra salut mental. És per això que un dels pilars fonamentals que conformen el meu espai de teràpia és la responsabilitat.
🫂 Anar a teràpia no és només remoure el que fa mal. També pot ser un espai de confiança, on et pugues sentir acompanyat/a, en calma… i, fins i tot, amb ganes de tornar.
😌 El recurs de l’humor sempre serà benvingut. Ja en tenim prou amb els nostres drames quotidians com perquè anar a teràpia se sume a la llista de llocs en els quals passar una mala estona. Un dels meus objectius serà fer un poc més afable el nostre procés, per la qual cosa hi haurà lloc per a riures i plors, sense que un invalide a l’altre. Perquè a vegades, enmig d’una riallada, també s’afluixen nusos. I perquè poder riure’ns junts/es del que ens pesa, quan toca, també és una manera de sanar.
🫰🏻 L’evidència científica guia el meu treball, però el vincle humà el sosté.
🤓 M’encanta el que faig i, per això, estic en constant formació per a estar al dia i poder oferir-te les ferramentes més actualitzades.
📚 Com a bona apassionada de la lectura, sempre tinc un bon llibre terapèutic per a recomanar en les nostres sessions. A més, m’agrada crear material personalitzat perquè pugues treballar de manera pràctica i efectiva en cada pas del teu procés.
T'agradaria que començàrem aquest CAMÍ juntes?
A vegades, donar el primer pas és el més difícil, però també és el més important. Si sents que ha arribat el teu moment, estaré encantada d’acompanyar-te des d’un espai segur, humà i sense juís.